Здоровье – это такая штука, которую не купишь в магазине. Если разрушить его можно очень даже быстро, то восстановление иногда требует не одного года и прикладывать нужно немалые усилия. А мы же такие все ленивые. Или занятые. Или убеждаем себя в этом.

Однажды, просматривая книги по оздоровлению организма, я пришла к интересному выводу. Авторы дают тысячи советов о том, как похудеть, как улучшить зрение, представляют сотни зарядок и упражнений для всех частей тела. Заголовки кричат: «15 минут в день, и у Вас будет зрение как у орла!» «20 минут ежедневно, и Вы помолодеете на 10 лет!» «10 минут в день, и у Вас вырастут новые зубы!» Маски для лица, самомассаж для тела, уход за волосами, медитация и т.д. Я не спорю – все советы дельные. Но ведь это же надо не работать вообще! Как встал утром, так и пошёл трудиться, возделывать своё тело и душу. Я сложила все советы по времени, и получился 8-часовой рабочий день. А где труд на благо общества, где общение с семьёй, друзьями и прочие радости?

А дело всё в том, что из всего огромного потока информации нужно выбрать только то, что требуется твоему организму, твоей душе. Нужно СОСТАВИТЬ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ ПРОГРАММУ ЖИЗНИ. Тогда не надо будет бросаться из одной крайности в другую и сетовать, что тебе ничего не помогает.

Кстати, организм каждого человека индивидуален. То, что подходит одному, будет бесполезно для другого. Вот почему надо пробовать на себе разные методики, разные рецепты, но ни в коем случае не бросаться в другую крайность. Начинать оздоровление нужно постепенно, всё время наблюдая за реакцией организма.

Здоровье надо заработать.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Полезные вещи
Свежие комментарии