Записи с меткой «сколько есть соли»

Самая популярная приправа на нашем столе – это соль. Мы не можем без нее обойтись. Соль необходима для нормальной работы организма, а именно: поддержания баланса воды и электролитов. Но все хорошо в меру.

        Основной компонент соли – натрий, который увеличивает склонность сосудов к спазмам и задерживает воду. Если потреблять слишком много соли, то может возникнуть избыток воды, что увеличит нагрузку на все органы. Прочитать остальную часть записи »

Полезные вещи
Свежие комментарии